Profundización Para Crecer Más Alto
| Hipnosis | Relajación | Profundización | Sugestión | Finalización |
La profundización es el paso en el cual pasas del estado de relajamiento al estado hipnótico.
Lograrlo es fácil, pero requerirá práctica. El mayor obstáculo para llegar al estado hipnótico son las distracciones. Aunque estar en un lugar silencioso sin nada que te distraiga te ayudará, tu cerebro naturalmente buscará imágenes que te pueden distraer.
El mejor método para profundizarte al estado hipnótico es el de la cuenta, el cuál utilizan muchos psicólogos en el mundo.
Simplemente cuenta regresivamente del 50 al 0 lentamente. Por cada número que pasa, siente como te estás relajando más y más. Si piensas en otra cosa, simplemente ignórala y enfócate en los números.
Al terminar los 50 números deberías estar en el estado de hipnosis. La única manera de que estés seguro si estás hipnotizado o no es por medio de la experiencia, por lo cual es importante practicar la hipnosis regularmente.
Si no te sientes diferente y sigues pensando en distracciones, repite la cuenta. De lo contrario sigue con el siguiente paso llamado Sugestión Para Crecer Más Alto.