Preguntas Frecuentes

¿Si Mis Padres Son Bajitos Significa Que Yo También Lo Seré?

No necesariamente, la base genética del crecimiento es de aproximadamente el 70% y lo que te da es un potencial máximo de altura que puedes alcanzar, el restante son factores a tu favor, como la alimentación, ejercicio, salud y descanso.

Debes pensar también que tus padres pueden haber logrado mayor tamaño, tal vez no tuvieron la alimentación y el ejercicio oportuno para logarlo.

¿Si Me Desarrollo A Temprana Edad Quiere Decir Que Seré Mas Bajo?

En condiciones normales, un inicio temprano de la pubertad, no altera la estatura que tendrás al final, sencillamente crecerás más deprisa, y dejaras de crecer antes.

El organismo dispone de mecanismos que compensan la disminución del tiempo de crecimiento para que no se afecte la talla.

¿Si Levanto Peso Dejare De Crecer?

Cuando una persona se alimenta adecuadamente, entrena físicamente y duerme como corresponde no tendrá ningún problema en la producción de la hormona de crecimiento.

Aun así, cuando te encuentras a temprana edad es importante que modules la intensidad del peso y las rutinas para evitar esto.

¿Se Puede Aumentar De Estatura En La Adultez?

Hay casos excepcionales, pero para que esto sea posible el adulto no debe haber completado su crecimiento natural implicando que los discos de crecimiento en los cartílagos aun estén abiertos.

De otra forma solo queda llevar una buena rutina y tener perseverancia para al lograr un par de centímetros, no olvides que también hay muchos trucos que te ayudaran a verte mas alto.

 

¿Puedo Crecer Tomando Hormona De Crecimiento?

La hormona de crecimiento, debe ser prescrita por un médico cuando existe una deficiencia real en la capacidad del organismo en producirla, si te preocupa la producción de esta, puedes consumir alimentos ricos en proteína así aumentar producción de la  hormona de crecimiento.

¿Qué Hay De Cierto En Que Crecemos Mientras Dormimos?

Es una forma de así decirlo, pero es verdad, ya que, la hormona de crecimiento encuentra su pico máximo de producción en los momentos en que el cuerpo está en el sueño profundo.

¿Si Practico Mucho Ejercicio No Aumentare De Estatura?

Al contrario, si practicas ejercicio constante se optimiza el crecimiento, bien sea antes de dar por finalizado el crecimiento natural con deportes como el básquetbol, natación, los saltos entre otros; y después de finalizado ciclo de crecimiento con ejercicios de corrección de postura, yoga, pilates y ejercicios de estiramiento.

¿Tomar Café Afecta Mi Crecimiento?

Puede que sí, todo va a depender de la cantidad de café que consumas, está comprobado que la cafeína, el licor y las drogas afectan la producción de la hormona de crecimiento, esto implicaría también le ingesta de refrescos ya que contienen cafeína.

¿La Mala Postura Puede Afectar Mi Altura?

Definitivamente sí, no solo porque al encorvarte acostumbras tu cuerpo a adaptar esa posición y te hace ver más bajo, sino que esa curvatura genera enfermedades a la columna que obstaculizan el desarrollo y crecimiento de los huesos.

Procura aun al estar sentado adoptar una postura erguida esto favorece el sistema óseo y evita estas 5 malas posturas.

Hasta Qué Edad Se Crece ¿Es Cierto Que Los Hombres Crecen Hasta Los 18 Años y Las Mujeres Hasta Los 14?

Totalmente falso. No existe una edad cronológica indicada como pauta del fin de crecimiento. El crecimiento depende más dela edad ósea que de la edad de nacimiento.

A la vez la edad ósea va con el desarrollo que también es la causa de que la mujer pare de crecer a más temprana edad que el hombre ya que tienden a entrar en la pubertad y desarrollo sexual antes.